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Arroz

Como fazer Arroz com Legumes

A pedido de fãs da nossa página do Facebook, resolvemos fornecer mais uma receita super simples e fácil de se fazer. Hoje vais aprender como preparar arroz com legumes.

Essa é uma das receitas muito recomendada pelos nutricionistas, por ajudar a produzir energia a partir de proteínas e carboidratos e está envolvida na síntese de ácidos gordos, que são importantes para um sistema nervoso saudável e para a produção do colesterol “bom”, que é usado pelo corpo para produzir hormônios sexuais.

A seguir você vai ter acesso aos ingredientes e o passo a passo para fazer o Arroz com Legumes. Agora vá pegar o seu avental, o seu chapéu de cozinha, caso não tenha podes colocar um plástico ou algo que possa cobrir a sua cabeça (risos) e vamos nessa.

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Como preparar arroz com legumes

Ingredientes para preparar Arroz com Legumes

1 xícara (chá) arroz

1 xícara (chá) de legumes em cubos a destacar: (cenoura, vagem, ervilhas frescas, brócolis, espigas de milho, etc.)

2 ½ xícaras (chá) de água

1 colher (chá) de tempero completo

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Modo de Preparar Arroz Com Legumes

1º Ferva a água, com os legumes e o tempero;

2º Quando a água estiver fervendo, junte o arroz;

3º Quando ferver novamente, termine o cozimento em fogo baixo, com a panela semi-tampada.

Nota: Se você tiver uma receita para fazer Arroz com Legumes diferente dessa ou qualquer outra receita para fazer arroz, podes nos enviar clicando aqui Onde vais encontrar um formulário muito fácil de se preencher. Caso ache isso meio complicado, podes deixar a receita nos comentários, faremos a questão de publica-lo aqui no fazer Arroz.

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