Scroll Top

Arroz

Como fazer arroz com milho e ervilhas

No artigo passado aprendemos a fazer arroz com Legumes, espero que tenhas gostado e se deliciado com o prato.

Neste artigo vou lhe ensinar mais uma receita super deliciosa, rápida, simples e fácil de se fazer. Hoje você vai aprender como preparar Arroz com milho e ervilhas.

Essa é mais uma receita super saudável, a título de exemplo, as ervilhas são ricas em antioxidantes que inibem o aparecimento de câncer e restringem as células cancerígenas. Elas contêm coumestrol polifenol que são conhecidos em reduzir as chances de câncer de estômago.Além disso, As Ervilhas são ricas em vários antioxidantes como carotenos, luteína e de zeaxantina e compostos como a lectina, beta-sitosterol, ácido benzóico, ácido cinâmico e glicosidos flavonóides que são eficazes na prevenção do câncer de mama e da próstata.

Provando esse prato você sai sempre a ganhar, delicia-se e ainda continua com uma boa saúde.

A seguir vais ter acesso aos ingredientes e o passo a passo para preparar arroz com milho e ervilhas. Pegue no seu avental e chapéu de cozinha e vamos nessa.

Está gostando do artigo? Caso afirmativo, clique nos links abaixo para partilhar essa receita com os seus amigos.

Facebook

Twitter

Google+

LinkedIn

como fazer arroz com milho e ervilhas

Ingredientes para fazer arroz com milho e ervilhas

1 xícara (chá) de arroz parboilizado

½ lata de ervilhas

 ½ lata de milho verde

1 colher (chá) de tempero completo

2 ½ xícara (chá) de água

Veja Também:

Como fazer arroz integral na panela de pressão
Como Fazer Arroz Soltinho
Receita para fazer Arroz árabe com atum

Modo de Preparar Arroz com milho e ervilhas

1º Ferva a água com o milho, a ervilha e os temperos;

2º Quando a água estiver fervendo, junte o arroz;

3º Quando ferver novamente, termine o cozimento em fogo baixo, com a panela semi-tampada.

Nota: Se você tiver uma receita para fazer Arroz com milho e ervilhas diferente dessa ou qualquer outra receita para fazer arroz, podes nos enviar clicando aqui Onde vais encontrar um formulário muito fácil de se preencher. Caso ache isso meio complicado, podes deixar a receita nos comentários, faremos a questão de publica-lo aqui no fazer Arroz.

Seja o primeiro a comentar!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.